第一天：红色文化与自然山水
上午：从吉安市出发，前往井冈山（车程约1.5小时）。参观黄洋界哨口、井冈山革命博物馆，感受红色历史氛围。午餐可品尝当地农家菜，如竹笋炒肉、红米饭。
下午：游览龙潭瀑布或五指峰，体验井冈山的自然美景。傍晚返回吉安市区，入住酒店后，可漫步赣江边欣赏夜景。
第二天：古村人文与休闲漫步
上午：前往青原山（车程约30分钟），参观净居寺和阳明书院，感受儒释道文化。中午在景区内用餐，尝试素斋或地方小吃。
下午：驱车至渼陂古村（车程约1小时），探索明清建筑和古街风貌。傍晚返回吉安，结束行程。推荐购买吉安特产如茶油、狗牯脑茶作为纪念。
贴士：国庆期间人流较多，建议提前预订门票和住宿；自驾需注意交通管制；轻便着装和舒适鞋履更佳。