行程特色
结合庐陵文化底蕴与绿色生态，采用宽松节奏+无障碍设计，每日车程控制在1.5小时内
每日安排
第一天：红色记忆·井冈山精神传承
- 上午：抵达井冈山景区，入住茨坪镇养老友好型酒店（推荐井冈山宾馆，配备无障碍设施）
- 下午：黄洋界哨口轻徒步（全程平缓栈道，配备休息亭）→ 井冈山革命博物馆（提供轮椅租赁服务）
- 晚上：《井冈山》实景演出观看（VIP坐席含毛毯提供）
第二天：人文探寻·庐陵文化体验
- 上午：白鹭洲书院慢游（全程导游陪同讲解，园内设多处休憩点）
- 下午：青原山净居寺禅修体验（寺庙提供素斋午餐，参与抄经静心活动）
- 晚上：后河梦回庐陵景区夜游（乘船观光影秀，船程40分钟含保暖设备）
第三天：古村养生·民俗康养之旅
- 上午：渼陂古村文化体验（参观明清建筑群，体验手工擂茶制作）
- 下午：吉州窑遗址公园（参与陶艺体验课，作品可邮寄到家）
- 傍晚：天祥景区自由活动（缓步游览文天祥纪念馆，结束行程）
适老服务
全程配备：①医疗随行保障员 ②便携氧气瓶 ③酒店房间紧急呼叫铃 ④软质饮食定制服务 ⑤每日体温血压检测
交通建议
推荐使用7座商务车包车服务（含上下车扶助），景区间最大车距≤80公里，每日行车时间控制在2小时内
住宿推荐
井冈山景泰酒店（电梯直达/防滑浴室/医疗对接） | 吉安格兰云天国际酒店（温泉泡池/全天候医护）
饮食安排
特色餐食：井冈豆皮、永和豆腐、清炖武山鸡（均可要求低盐软烂版本）
备用方案
雨天室内替代项目：①井冈山斗争全景画馆 ②吉安市博物馆 ③庐陵老街室内游览